Οι περισσότερες από εμάς αγαπάμε τα μακριά και υγιή μαλλιά αλλά δεν είναι πάντα τόσο εύκολο να τα αποκτήσουμε για αυτό και δοκιμάζουμε διάφορους τρόπους είτε φυσικούς είτε τεχνητούς.
Να όμως και πέντε τρόποι που βοηθούν τα μαλλιά να μακρύνουν και που δύσκολα θα πίστευε κανείς!
1) Το γάλα σόγιας
Οι ισοφλαβόνες στη σόγια είναι γνωστό ότι βοηθάνε στην ανάπτυξη των μαλλιών
2) Μείωση άγχους
Το άγχος πέρα από τα υπόλοιπα σωματικά και ψυχολογικά προβλήματα που προκαλεί στον οργανισμό μας, επιβραδύνει και την ανάπτυξη των μαλλιών. Για αυτό χαλαρά!!!!
3) Συμπλήρωμα βιοτίνης
Αν δε λαμβάνουμε αρκετή ποσότητα βιοτίνης με τη διατροφή μας είναι πιθανό να δυσκολέψει η ανάπτυξη των μαλλιών μας. Βιοτίνη υπάρχει στις ντομάτες, στα σέσκουλα, στο μαρούλι, στα καρότα. Φάτε φάτε!!!
4) Μασάζ στο κεφάλι
Αυξάνει τη κυκλοφορία και βοηθάει στη τόνωση των θυλάκων της τρίχας. Πριν από κάθε λούσιμο κάνε στο κεφάλι σου μασάζ με τις άκρες των δαχτύλων σου για περίπου 10 λεπτά
5) Τα πικάντικα φαγητά
Η καψαϊκίνη είναι η χημική ουσία που κάνει τις πιπεριές πικάντικες και έχει αποδειχθεί ότι βοηθάει στην ανάπτυξη των μαλλιών.
likewoman.gr